马里昂投篮,三八式投篮

Q1：：肖恩-马里昂投篮出手点那么低，容易被盖吗？

一般没人防时才投````所以不容易``
还有他出手很快```

Q2：：马里昂是怎样的一位NBA球员？

说起NBA投篮姿势最怪异的球员，那本世纪初的马里昂绝对是有着一席之地，相信很多年轻的球迷朋友都是通过他的投篮姿势才知道他的存在。但今天夜侃君却想聊聊马里昂投篮姿势之外的事情，聊聊当年的马里昂到底是种怎样的存在。

首先说明一点，尽管马里昂的投篮姿势很怪异，但他的命中率却还不错。在本赛季初三分球并没有如今这般重视的NBA赛场上，马里昂最准的赛季三分球命中率超过了39%，职业赛三分球命中率则超过了33%。当然了，和如今的小球时代相比这个命中率只能算一般，但熟悉当年的NBA的朋友都知道这是什么概念了，而且这还有很大程度是因为他生涯初期和末期命中率不高的原因。

当年的马里昂是种怎样的存在？或许我们可以通过他的外号有所了解，当初中国球迷喜欢称呼他为“骇客”，尤其是在防守端，他总是可以完成一些不可思议的封盖，就好像天降骇客一般！“骇客”的外号主要是因为马里昂的身体条件实在是太出色了，身高2米02的他臂展达到2米21，同时又具备着不错的对抗能力，因此马里昂当年在NBA完全具备从一防到五的实力。

回忆起自己的职业赛的时候，马里昂曾这样说过：“我防过迈克尔-乔丹、科比-布莱恩特、勒布朗-詹姆斯，我最喜欢的球员之一是贾马尔-马什本，因为他进攻手段很多样。他是一个体型更大的小前锋，但是他很有技巧性，在场上能做到很多事情。我防过每个人，我也防过像蒂姆-邓肯、凯文-加内特这样的大个子，我甚至防过沙奎尔-奥尼尔，我总是接受着挑战，当你防守这样的球员时，你脑海中就得有这样的信念。”

总之，马里昂就像是一个专门为防守而生的男人一样！一定有人会说，他防守那么厉害当年还不是被乔丹迎着防守投进了关键球？没错，当年的马里昂的确成为了乔丹的背景墙，但我们也可以换个角度来想，乔丹的那一球之所以如此伟大不就是因为防他的人是马里昂吗？

说到马里昂，纳什绝对是不得不提的。作为当年巅峰太阳队的一员，马里昂的名气肯定不如纳什和小斯，但当年如果没有马里昂的机动性和攻击性，没有马里昂强悍的防守，或许纳什也不可能那么随心所欲地支配着比赛。

整个职业生涯，马里昂场均可以得到15.2分8.7篮板，显然这和我们印象中的巨星有着不小的差距，哪怕本世纪初的时候NBA得分远没有现在这么容易。但夜侃君相信，每一个因为姚明关注NBA的球迷朋友都会对这个身体素质变态的男人印象深刻，而这种印象和他的投篮姿势无关。

前不久，马里昂入围了NBA公布的名人堂候选名单，但实际上他能入选的希望并不大，毕竟比他名气更大、成就更高的球星还有许多。但能否入围名人堂都无法改变他在我们这一代人心里的地位，难道不是吗？

Q3：：肖恩-马里昂是怎样的一位NBA前锋？

上官婉儿——巾帼首相第一人
上官婉儿是历史上非常才气的女子，她的一生可谓是坎坷传奇。虽然没有丞相之名，但有丞相之实，这在中国历史上是独一无二的。
上官婉儿是陕州人，祖父上官仪是唐太宗时代的名臣，后来因忤逆武则天而被杀,当时尚在襁褓之中的上官婉儿随母亲一道没入后宫，算是带罪执役的犯官家属，受到无情的冷落及役使。困境中出人才，上官婉儿随着宫中女官读书识字，十四岁的她就受到武则天的亲自召见，对她的下笔千言赞不绝口，将她留在身边，担任一些文书佐理工作，逐渐参予撰拟诏书，参决奏章，慢慢地百官奏牍都由她先行过目，并加拟签，武则天只要在上面批一个字就颁行天下，成了除武则天以外最具权柄的女人，这时她还只是个19岁的小姑娘。当年她母亲怀她的时候梦见神人送来一杆大秤，占梦的说这预示着上官婉儿将掌握大权衡量天下大事，那时她家是罪臣孤子，谁也不信，想不到竟然成真，武则天掌政前后二十五年，上官婉儿始终追随在她的身边，据说上官婉儿额头上的一道创伤还是她与武则天的男宠张昌宗眉目调情时，武则天醋劲大发，一剑砍伤的。后来武则天把自己的侄子武三思配给上官婉儿，上官婉儿这年已经三十五岁，上官婉儿最爱的还是唐宗室诸王中的李逸，而李逸却爱着武则天的业女武玄霜，最爱上官婉儿的又是长孙泰，长孙泰的妹妹恰好是李逸的妻子，这几人都是朋友知交。真是尴尬人与尴尬事呀。
唐中宗即位后政权掌握在韦后的手中。中宗一生颠沛流离，过着朝不保夕的日子。养成了一副前怕狼、后怕虎的柔弱性格，而她的皇后韦后则一心想学婆婆武则天的样子，勾结女儿安乐公主，妄图把持朝纲。在这样的政治背景下，武三思的妻子上官婉儿和武攸暨的妻子太平公主为了共同的利益联合起来对抗韦后和安乐公主。这本是有利的政治联盟，一个男人却使它迅速瓦解。
这个男人就是一只绣花枕头式的美少年崔湜，由于上官婉儿的丈夫武三思生性鄙俗，整天沾花意草，于是孤零零的上官婉儿就把她的一缕痴情完全寄托偶然相识的崔湜身上，自那天同在御书房办事干下了风流事件后，天天难舍难分，上官婉儿时时把崔湜召进宫中，就被长期在宫中出入的太平公主瞧见，太平公主在宫中年纪虽略大一些，但徐娘虽老，风韵犹存，她又生成有母亲的风流性格，当时见崔湜玉一般的美男子，心中早已有意，便打发宫女瞒过上宫婉儿把他召进寝宫，太平公主欲念是十分大的，虽还同时爱几位王子，但每天都要与崔湜私会几次，终于被上官婉儿看出问题。一气之下投入到韦后的势力图中，并把武三思也拉了过来，为韦后立下大功。
由于有上官婉儿和武三思的加入，韦后势力大增，把唐中宗的权柄完全架空，太子李重俊实在看不过去，于是率兵攻入武三思府第，杀武三思及武崇训父子。然后进入宫禁，准备再杀韦后、上官婉儿，上官婉儿临危不乱。指挥禁卫军凭险固守，再飞檄武三思旧部入宫保驾、平定了太子的兵变，这件事情之后不久，韦后母女就毒杀了唐中宗，以温王重茂为少帝，韦皇后母女把持朝政，伊然就是武则天与太平公主当年状况的重现。
太平公主一面与她们虚以委蛇，一方面以一代公主的身份牵制、滞缓她们势力的发展，一方面暗中帮助她的侄儿李隆基。李隆基本就一直在姚崇、宋理等名相的扶助下，羽翼半丰，现再得太平公主的支持。一场兵变，诛杀了韦后母女和上官婉儿，即位为唐玄宗。
上官婉儿死了，她的文学成就却流传下来，她的诗文创作一洗江左萎靡之风，力革南朝以来四六骈俪的章法，挣脱六朝余风，使文风为之大变。与其说开古文复兴气运的是韩愈、柳宗元，无宁说是上官婉儿已经早为盛唐的文学面貌绘出了清晰的蓝图。她的诗对唐诗的辉煌发展也有极大的启导作用。到了开元年间，唐玄宗追念上官婉儿的才华，下令收集其诗文，辑成二十卷，张说为她写：“敏识聆听，探微镜理，开卷海纳，宛若前闻，摇笔云飞，成同宿构。古者有女史记功书过，复有女尚书决事言阀，昭容（上官婉儿）两朝兼美，一日万机，顾问不遗，应接如意，虽汉称班媛，晋誉左媪，文章之道不殊，辅佐之功则异。”
兹录一首她游骊山时写的诗以资佐征：
三秦季月景龙年，可乘观风出灞川；
遥看电掣金马跃，国瞩霜原玉作田。
隐隐骊山云外耸，迢迢御帐日边开；
岁岁年年常扈驿，长长久久乐承平。
这诗写出她衷心的愿望，希望安享太平，岁岁年年不再有腥风血雨的杀伐场面，然而她久居要津，尤其是武则天时期她帮武则天尊崇武氏，排抑皇家，李唐皇家是不会轻易放过她的。

Q4：：肖恩.马里昂的投篮姿势实用吗?他是从小就是这样投篮的吗?

说起马里昂，你首先想到的是什么？没错，很多人和你一样——他那难看的、极不标准的“三八式”投篮动作，实在让人印象深刻。
马里昂本人倒是对此不以为意，“有人笑话我的投篮方式，这真的让我不理解。
从来没人质疑雷吉·米勒是怎么投篮的，因为他把球投进了。更何况，我认为我的投篮姿势非常漂亮。”
在NBA的第一个赛季，马里昂在三分线外出手22次，只进了4个，但现在，他已经成了一个稳定的投手。“哥们，你要想在这个联盟越混越好，那就得苦练。”马里昂严肃地说，“夏天所有家在芝加哥的NBA球员，都在一个体育馆训练：我，芬利、沃克、朱万·霍华德、韦德。再加上大学里的球员，和从加州来的保罗·皮尔斯，比赛全是真刀真枪。”
有人说，马里昂非常幸运，因为他的身边总是有一位出色的组织后卫。“基德最热衷传球，同时他有出色的篮板球技术。马布里则是一个得分组织后卫。”马里昂这样分析着这三位后卫的区别，“纳什传球的技术和基德一样，但没有基德的身体，防不了高大队员。和马布里打球，我必须自己创造投篮机会。而基德和纳什，是他们给我创造投篮机会。”
或许正是由于身边总是有更出色的队友，马里昂很难获得足够的认可，但“骇客”说：“这不关我的事。教练怎么说，我就怎么打。我肯定会被承认的，不是这种方式，就是那种方式。”

Q5：：怎么练胯下运球啊？

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Q6：：胯下运球练习诀窍

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